pain qa痛みのQ&A
痛くてつらい。この痛み何？
「起きたら横が向けない」「つり革につかまると腕がしびれる」など日々の生活の中で体の痛みに悩まされることはありませんか？慢性的な痛みや違和感は原因がわからずもやもやしたり、このくらいはいつもの事と後回しにしがちです。
原因と解決のヒントをセルフチェクしてみませんか？早期の治療で意外と簡単に解決するかもしれません。
下記症例に当てはまる項目をクリックすると、痛み解決のヒントをお答えします。
首の痛み
肩の痛み
腰の痛み
膝の痛み
あてはまる痛みを
クリックしてください
1
膝に膨らんだ感覚があり、
階段を下りると痛い
2
階段を上るとき、
膝の内側に痛みを感じる
3
膝を曲げて正座を
することが出来ない
①膝に膨らんだ感覚がある場合、膝の関節内に炎症が起きており、水が溜まっていると考えられます。
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②骨盤から膝の内側についている筋肉の緊張による「鵞足炎」の症状が疑われます。
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- 下肢のマニプレーション
- 骨盤矯正
- テーピング
③太ももやふくらはぎの筋肉が非常に硬くなり、膝を曲げるのを阻害していると考えられます。
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肘、手の痛み
足、ふくらはぎの痛み
あてはまる痛みを
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1
夜寝ていると
よく足がつってしまう
2
歩こうとすると
足の裏全体に痛みを感じる
3
長く座っていると
つま先がしびれる
①足がつるのは「こむらがえり」といい、水分不足や冷え性、疲労の蓄積など様々な原因があります。
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②足の裏の痛みは「足底筋膜炎」といい、足の裏の筋肉や腱の膜が炎症を起こして発生します。
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③椅子などに長時間座っていると「坐骨神経痛」の発生頻度が高まります。
坐骨神経痛の症状の一つとして、つま先のしびれがよく見られます。
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